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尤长宣 主任医师 南方医科大学南方医院 肿瘤科门诊
肺癌是一种常见的恶性肿瘤，其发生与遗传因素有一定关系。一些人可能携带肺癌易感基因，这增加了其患肺癌的风险。然而，即使携带这些基因，也并不意味着一定会患上肺癌，因为肺癌的发生还受到其他因素的影响，如环境因素、生活方式等。以下是一些可以帮助降低肺癌风险的建议：
-戒烟：吸烟是肺癌的主要危险因素之一，戒烟可以显著降低患肺癌的风险。
-避免二手烟：长期暴露在二手烟环境中也会增加患肺癌的风险，因此要尽量避免接触二手烟。
-健康饮食：多吃新鲜蔬菜、水果、全谷类食物等富含营养的食物，少吃高脂肪、高糖、高盐的食物。
-适度运动：适度的身体活动可以帮助维持健康体重，增强免疫力，降低患肺癌的风险。
-避免职业暴露：一些职业环境中可能存在致癌物质，如石棉、氡气等，要尽量避免接触这些物质。
-定期体检：定期进行体检，包括胸部X光检查、低剂量螺旋CT检查等，可以早期发现肺癌，提高治疗效果。
需要注意的是，肺癌易感基因的检测目前还不是常规的体检项目，而且基因检测结果也不能完全预测一个人是否会患上肺癌。因此，对于大多数人来说，采取健康的生活方式和定期体检是预防肺癌的重要措施。如果有肺癌家族史或其他高危因素，可以咨询医生，了解更多关于肺癌预防的建议。
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