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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
烦渴是一种中医术语，指身体内缺水导致的口干舌燥、口渴欲饮的症状。在中医理论中，烦渴属于“燥热”症状，常见于身体内有火热因素过重，导致体内水分不足。
烦渴的症状主要包括口干口渴、喉咙干涩、舌苔黄腻等。一般来说，烦渴的人会感到口渴难耐，严重时可能出现头晕、恶心、拮据等症状。在日常生活中，烦渴多与生活环境、饮食习惯以及内部因素有关，如夏季气温高、长时间待在空调房间内、食用辛辣刺激性食物等都可能导致烦渴的出现。
中医治疗烦渴的方法主要包括调整饮食习惯，多喝清凉、滋润的饮品，如白开水、绿茶、菊花茶等，避免辛辣刺激性食物的摄入，保持房间通风等。此外，中药治疗也是一种有效的方法，常用的中药有生地黄、玉竹、麦冬等，具有清热润燥、生津止渴的作用。
烦渴是一种常见的中医症状，多是因为体内有火热因素过重导致的口干口渴症状。通过调整饮食习惯、生活环境、中药治疗等方法，可以有效缓解烦渴症状，改善身体健康。同时，要养成良好的生活习惯，保持水分摄入平衡，有助于预防烦渴的发生。
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