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韩雪峰 主任医师 教授 中国医学科学院整形外科医院 脂肪整形科
如果发现两边咬肌变大，可以采取以下措施。
-改变饮食习惯：避免过度咀嚼坚硬、耐嚼的食物，如口香糖、坚果等。尽量选择柔软、易消化的食物，减轻咬肌的负担。
-调整咀嚼方式：注意双侧咀嚼，避免单侧咀嚼，以免加重一侧咬肌的负担。
-口腔正畸治疗：如果存在牙齿不齐、咬合不正等问题，可能会导致咬肌过度使用。进行口腔正畸治疗可以改善咬合关系，减轻咬肌的负担。
-面部按摩：可以通过按摩面部来缓解咬肌紧张，促进血液循环。用手指轻轻按摩咬肌部位，每次按摩5-10分钟，每天坚持数次。
-药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来缓解咬肌紧张，如肉毒毒素注射。肉毒毒素可以阻断神经与肌肉的神经冲动，使过度收缩的肌肉松弛，从而达到瘦脸的效果。
-手术治疗：如果咬肌肥大是由于下颌骨肥大引起的，可能需要进行手术治疗，如下颌骨整形术。
需要注意的是，咬肌肥大的原因可能因人而异，治疗方法也应根据具体情况选择。如果咬肌肥大严重影响外观或生活质量，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
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