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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
发烧时吃水果应选择富含营养、易消化的食物。以下是一些适合发烧时食用的水果:
-梨:梨性凉,味甘,可以生津、清热、化痰,对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。
-苹果:苹果富含维生素C、维生素B,具有生津、润肺、除烦、开胃、醒酒等功效,对消化不良、气壅不通者,可榨汁服用。
-荸荠:荸荠是寒性食物,有清热泻火、利尿通便、凉血解毒等功效,既可清热生津,又可补充营养,对于发烧初期的病人特别适合。
-西瓜:西瓜性寒味甘,具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效,发烧的病人吃西瓜有助于降温,但是不要吃冰镇西瓜。
发烧时选择水果要避免选择高糖的水果,如荔枝、龙眼、榴莲、芒果等,以免加重发热症状。此外,发烧时最好选择新鲜水果,避免食用水果罐头。