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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
发烧时可以通过揉搓一些部位来帮助退烧，但需要注意的是，这些方法并不能替代药物治疗，如果体温持续升高或出现其他不适症状，应及时就医。以下是一些可以帮助退烧的揉搓部位：
1.手心：揉搓手心可以促进血液循环，帮助身体散热。
2.脚心：揉搓脚心也可以促进血液循环，缓解发烧引起的不适。
3.腋窝：腋窝是人体的大汗腺分布区，揉搓腋窝可以帮助散热。
4.腹股沟：腹股沟是人体的重要淋巴组织分布区，揉搓腹股沟可以促进淋巴循环，帮助身体排出毒素。
需要注意的是，揉搓这些部位时应使用温水，避免使用冷水或冰块，以免引起不适。同时，揉搓的力度也应适中，避免过度揉搓导致皮肤损伤。
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