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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
发烧不出汗是指身体在发烧时没有通过出汗来降低体温。这种情况可能会让人感到不适，因为身体无法通过自然的方式散热。以下是一些应对发烧不出汗的方法：
1.保持水分摄入：发烧时，身体会失去大量水分，因此保持充足的水分摄入非常重要。多喝水、汤或其他液体，以避免脱水。
2.温水擦浴：用温水擦拭身体可以帮助降低体温。但要注意，不要使用冷水或冰水，因为这可能会使身体更加不适。
3.保持室内通风：保持室内通风可以帮助降低体温。但要注意，不要让身体直接吹风，以免引起感冒或其他不适。
4.穿着轻便透气的衣物：穿着轻便透气的衣物可以帮助身体散热。但要注意，不要穿得过多或过少，以免影响身体的散热和保暖。
如果发烧不出汗持续时间较长或伴有其他症状，如头痛、喉咙痛、咳嗽等，应及时就医。医生可能会建议使用退烧药或其他治疗方法。
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