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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
当出现发烧39度并伴有头痛时，可以采取以下措施：
1.就医：高热和头痛可能是严重感染或其他疾病的症状，因此应尽快就医。医生会进行详细的身体检查和诊断，以确定病因并制定相应的治疗方案。
2.休息：在等待就医或治疗期间，应尽量休息，避免过度劳累。
3.降温：可以采取物理降温方法，如用温水擦拭身体、使用冰袋敷额头等。同时，也可以按照医生的建议服用退烧药。
4.补充水分：发烧会导致身体水分流失，因此需要多喝水或其他适当的液体，以保持身体水分平衡。
5.注意饮食：选择易消化、营养丰富的食物，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。
6.按医嘱治疗：如果医生诊断出具体的疾病并开具了药物，应按照医嘱按时服药，完成整个治疗过程。
7.观察病情：密切观察体温、头痛等症状的变化，以及是否出现其他不适症状。如果症状加重或持续不缓解，应及时告知医生。
需要注意的是，不同人群如儿童、老年人、孕妇等在处理发烧和头痛时可能有特殊的注意事项，应根据具体情况咨询医生的建议。此外，发烧和头痛也可能是其他严重疾病的症状之一，因此及时就医并进行全面的诊断是非常重要的。
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