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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
发腮是指脸颊部位因为胖而显得特别凸起,一般出现在青春期或者偏胖的人群中。导致脸部发腮的原因有很多,下面一起来了解一下。
首先,饮食习惯是导致发腮的一个重要因素。过量摄入高热量、高脂肪的食物,容易导致脂肪在脸部堆积,加重了脸部的发腮现象。此外,长期摄入高盐高糖食物,也会导致脸部水肿,进而造成发腮。
其次,缺乏运动也是导致发腮的一个原因。缺乏运动会导致脂肪在脸部的积累,同时也会导致肌肉松弛,使脸部线条变得不明显,显得发腮。
此外,遗传因素也可能影响到脸部的形态。有些人天生就有较圆润的脸型,容易出现发腮的情况,而且这种情况往往比较难通过后天调整来改变。
针对发腮问题,可以通过一些方法来缓解或改善。首先,要注意饮食的健康规律,减少摄入高热量、高脂肪的食物,增加蔬菜水果的摄入。其次,通过适当的锻炼来加强脸部肌肉的紧实度,提升脸部线条。最后,保持良好的生活习惯,避免熬夜、过度疲劳等不良行为,也有助于减轻发腮的情况。
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