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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
二型糖尿病是一种慢性疾病，其特征是体内胰岛素的分泌不足或者细胞对胰岛素的反应不佳，导致血糖升高。对于二型糖尿病患者来说，控制血糖是非常重要的。
通常情况下，正常人的空腹血糖浓度在3.9～6.1mmol/L之间，餐后1小时血糖不高于11.1mmol/L，餐后2小时血糖不高于7.8mmol/L。而对于已经被诊断为二型糖尿病的患者来说，医生一般会根据患者的年龄、病情严重程度等因素，来制定个体化的血糖控制目标。
一般来说，控制二型糖尿病患者的血糖可以通过饮食控制、运动锻炼和药物治疗等方式来实现。饮食控制包括限制摄入糖分和淀粉类食物，增加膳食纤维和优质蛋白质的摄入，合理安排饮食结构，避免过度饮食和暴饮暴食等。运动锻炼可以促进胰岛素对血糖的利用，提高身体对胰岛素的敏感性。药物治疗一般包括口服降糖药和胰岛素注射等，可以帮助患者控制血糖水平。
此外，二型糖尿病患者在日常生活中还需要定期监测血糖、定期体检，保持良好的生活习惯和心态，避免不良的生活方式和情绪波动。
总之，对于二型糖尿病患者来说，血糖的正常值是需要严格控制的。只有通过有效的饮食控制、运动锻炼、药物治疗和良好的生活习惯，才能帮助患者稳定血糖水平，减少并发症的发生，提高生活质量。因此，二型糖尿病患者应该积极配合医生的治疗方案，并且定期就医，及时调整治疗方案。
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