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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
耳膜被自己用棉签弄破了，需要注意以下几点：
1.避免耳道进水：耳膜破裂后，耳道失去了保护屏障，容易感染。因此，要避免耳道进水，如洗头、洗澡时要特别小心，不要让水进入耳道。
2.保持耳道清洁：不要用手或其他物品挖耳朵，以免引起感染。可以用干净的棉签轻轻擦拭耳道周围，但不要深入耳道。
3.避免用力擤鼻：用力擤鼻可能会导致鼻腔内的压力增加，从而使耳膜受到更大的压力，影响耳膜的愈合。
4.注意饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重耳道炎症。
5.及时就医：如果耳膜破裂后出现疼痛、出血、听力下降等症状，应及时就医。医生会根据具体情况进行检查和治疗，可能会给予抗生素预防感染，或者进行耳膜修补手术。
6.注意休息：耳膜破裂后需要注意休息，避免过度劳累，有助于身体的恢复。
需要注意的是，耳膜破裂后的恢复时间因人而异，一般需要几周甚至几个月的时间。在恢复期间，要密切关注耳道的情况，如果出现异常症状，应及时就医。同时，要避免再次损伤耳膜，如不要用棉签等物品深入耳道。
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