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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
耳鸣，又称耳鸣症，是指在没有外界声音刺激的情况下，患者自觉听到来自内耳或周围的响声。这种响声可以是嗡鸣、轰鸣、吱吱声、雷鸣声等各种形态，有时还伴随着头晕、耳聋等症状。耳鸣并不是一种独立的疾病，而是许多耳部疾病的共同症状，如耳内炎症、耵聍堵塞、耳蜗炎、耳聋等。
引起耳鸣的原因有很多，最常见的是噪音刺激，如长期处于噪音环境中的人群，容易出现耳鸣。此外，各种耳部疾病也会导致耳鸣，如耳蜗炎、中耳炎、耳聋等。此外，血管性耳鸣、颞颞关节功能紊乱、颈椎病等因素也可能导致耳鸣。精神创伤、焦虑、兴奋、情绪激动等心理因素也会诱发耳鸣。
在日常生活中，应该注意保护听力，避免长期接触噪音环境，定期进行听力检查，避免用力清洁耳朵，避免频繁使用耳机等。同时，饮食调理也很重要，应该注意摄入富含维生素A、B、C、E等的食物，如胡萝卜、绿叶蔬菜、坚果等，有助于保护耳部健康。
一旦出现耳鸣症状，应该及时就医，寻找引起耳鸣的原因。在治疗上，可以根据引起耳鸣的原因进行对症治疗，如用药治疗炎症，调整身体状态等。同时，可以通过针灸、理疗、心理治疗等方法辅助治疗。
总之，耳鸣是一种常见的耳部症状，但其病因复杂，对于耳鸣患者来说，应该及时就医，避免自行使用药物或治疗方法，以免造成不必要的伤害。同时，平时要注意保护听力，预防耳鸣的发生。
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