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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
耳朵发炎是一种常见的健康问题，通常由细菌或病毒感染引起。它可能会导致疼痛、瘙痒、红肿、听力下降等不适症状。如果不及时治疗，耳朵发炎可能会进一步恶化，甚至引起更严重的并发症。因此，当发现自己耳朵发炎时，可以采取以下自救方法。
1.清洁耳朵
使用温和的生理盐水或医生推荐的耳部清洁液，清洁耳朵外部。不要将任何物品插入耳朵内部，以免加重感染。
2.使用药物
如果耳朵发炎症状较轻，可以尝试使用一些非处方药物，如止痛剂、消炎药等。这些药物可以缓解疼痛和炎症，但使用时需要遵循药品说明书的指导。
3.热敷
使用热毛巾或热水袋敷在耳朵周围，可以缓解疼痛和不适感。每次敷10-15分钟，每天可以敷多次。
4.避免刺激
避免使用耳塞、耳机等物品，以免进一步刺激耳朵。同时，也要避免游泳、洗澡等活动，以免水进入耳朵加重感染。
5.就医
如果耳朵发炎症状严重，如疼痛难忍、听力下降、发热等，应及时就医。医生可能会开具处方药物或建议进行其他治疗。
总之，当发现耳朵发炎时，可以先尝试采取上述自救方法。但如果症状持续不减或加重，应及时就医，以免延误病情。同时，也要注意保持耳部清洁，避免使用尖锐物品挖耳朵，以预防耳朵发炎的发生。
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