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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
儿童缺少维生素D会导致一系列健康问题，因为维生素D在促进钙的吸收和利用方面起着关键作用。下面是一些儿童缺乏维生素D可能出现的症状：
1.骨骼问题：维生素D缺乏会影响钙的吸收，导致儿童骨骼发育不良，易出现软骨病和骨质疏松。
2.生长受限：维生素D不足会阻碍儿童骨骼的正常生长，从而影响身高发育。
3.免疫功能下降：维生素D是免疫系统的重要调节因子，缺乏维生素D会使儿童的免疫功能下降，增加感染和患病的风险。
4.疲劳和乏力：缺乏维生素D会影响肌肉的功能，导致肌肉无力和乏力感。
5.情绪低落：一些研究显示，缺乏维生素D的儿童可能出现情绪不稳定、易怒和焦虑等情绪问题。
总之，了解儿童缺乏维生素D的症状和预防措施对孩子健康成长非常重要。家长应该注意孩子的饮食结构和日常生活习惯，及时补充维生素D，保证孩子的健康成长。
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