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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
噩梦后有点透不过气来是一种常见的睡眠障碍，可能与多种因素有关，以下是一些常见原因：
1.睡姿不当：睡姿不当可能导致呼吸道受阻、呼吸不畅，从而引起呼吸困难和噩梦等问题。
2.药物副作用：某些药物如镇静剂、抗抑郁药等，可能导致睡眠质量下降、噩梦、呼吸困难等问题。
3.睡眠呼吸暂停：此病症在睡眠时会导致呼吸暂停或呼吸变浅，从而影响睡眠质量，并可能引发噩梦及呼吸困难。
4.焦虑症：焦虑症患者常伴有睡眠质量下降、噩梦频发及惊醒等症状，这些症状可能伴随呼吸困难和心慌。
5.心脏病：心脏病患者在睡眠中可能遭遇心绞痛或心肌梗死，导致呼吸困难、心慌及胸痛等症状。
6.肺部疾病：如哮喘、肺气肿等，这些疾病在睡眠中可能加剧，导致呼吸困难和喘息。
总之，噩梦后透不过气来可能源于多种因素，需根据具体情况进行综合分析和治疗。通过保持健康的生活方式、积极治疗潜在疾病、改善睡眠环境及调整睡姿等措施，可以有效缓解这一症状，提高生活质量。若症状持续或加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
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