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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
恶寒是一种自我感觉，通常描述为身体发冷、颤抖或感到寒冷，但周围环境的温度实际上可能并不低。这种感觉可能是由于身体对寒冷、紧张、疾病或其他生理或心理因素的反应引起的。
恶寒的原因可能有很多种，以下是一些常见的原因：
1、寒冷的环境：当身体暴露在寒冷的环境中时，皮肤会收缩，血管会变窄，以减少热量的散失。这可能会导致身体感到寒冷和颤抖。
2、紧张和焦虑：身体的应激反应可能会导致恶寒。当身体感到紧张或焦虑时，它会释放一些激素，如肾上腺素和去甲肾上腺素，这些激素可能会导致血管收缩和体温下降。
3、疾病：某些疾病，如感冒、流感、肺炎、贫血等，可能会导致恶寒。这是因为身体在对抗疾病时会产生一些化学物质，如细胞因子和炎症介质，这些物质可能会影响体温调节。
4、药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗精神病药、降压药等，可能会导致恶寒。这是因为这些药物可能会影响身体的神经系统和内分泌系统，从而影响体温调节。
恶寒是一种常见的症状，但它也可能是某些疾病的信号。如果恶寒持续时间较长或伴随其他症状，如发热、头痛、咳嗽、腹泻等，应及时就医，以确定病因并进行治疗。
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