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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
多动注意力不集中，通常指的是注意力缺陷多动障碍（ADHD），这是一种常见的神经发育障碍。以下是一些关于ADHD的基本介绍：
1、症状：
-注意力不集中：难以集中注意力，容易分心，做事粗心大意。
-多动与冲动：过度活跃，无法安静地坐着，经常打断他人或难以等待轮流。
2、原因：
ADHD的具体原因尚不完全清楚，但可能涉及遗传、环境和大脑发育等因素。
3、诊断：
通常需要专业医生进行评估，包括详细的病史询问、行为观察和可能的心理测试。
4、应对方法：
-药物治疗：某些药物可以帮助改善注意力和控制多动症状。
-行为疗法：通过训练和行为管理技巧来帮助患者更好地控制行为和提高注意力。
-教育支持：学校和家庭可以提供适合的学习环境和支持，帮助患者适应学习和生活。
-生活方式调整：保持规律的作息、健康的饮食和适度的运动有助于改善症状。
ADHD是一种可以管理和治疗的障碍。早期诊断和适当的干预可以帮助患者更好地发挥潜力，提高生活质量。如果怀疑有多动注意力不集中的问题，建议咨询专业医生或心理健康专家，以获取准确的诊断和个性化的治疗建议。
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