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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
动脉硬化症是一种慢性疾病，主要是由于血管壁的脂质沉积和纤维素等物质的沉积所引起的。它可能导致心脏病和中风等严重并发症。因此，及早治疗和预防是非常重要的。
首先，要改变不健康的生活方式。过度摄入饱和脂肪、胆固醇和钠会增加患动脉硬化的风险。科学的饮食和锻炼是预防和治疗动脉硬化的关键。多吃水果、蔬菜、全谷类和低脂肪乳制品，减少红肉、加工食品和高糖食品的摄入。此外，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动是必要的。
其次，药物治疗也是非常重要的。降低血脂和降压药物可以帮助控制动脉硬化的进展。例如，他汀类药物可以降低胆固醇水平，抗血小板药物可以减少血小板凝集，降压药物可以降低血压。
此外，对于一些比较严重的患者，可能需要进行手术治疗。例如，支架置入术和冠状动脉搭桥术可以帮助恢复血流，并减少心脏病的风险。
除了以上治疗方法，最重要的是生活方式的改变。戒烟戒酒，减轻体重，控制血糖，避免压力，保持良好的心理和情绪状态也是非常重要的。
最终的目的和根本治疗还是要从根源上避免和控制脂质和纤维素等物质的沉积，也就是要从源头上控制动脉硬化的进展。
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