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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
动脉硬化是指血管壁内部的动脉粥样硬化物质增多，导致血管壁变硬、变厚、失去弹性。随着动脉粥样硬化物质的堆积，血管壁的通畅度减少，血液流通受阻，从而影响身体各个部位的血液供应和营养代谢，从而引发各种疾病。
高血压是指人体动脉压力持续升高，超过正常范围。高血压可以直接导致动脉硬化，因为高血压会加速血管内皮细胞的老化和破损，从而促进动脉粥样硬化的发生和发展。
动脉硬化和高血压之间有着紧密的关联。一方面，高血压是动脉硬化的主要危险因素之一。长期的高血压会对血管壁造成损害，从而导致血管内膜发生改变，血管壁内的脂质物质易于沉积，形成斑块，加速了动脉粥样硬化的发生。另一方面，动脉硬化又会加重高血压。动脉硬化使得血管变得僵硬，失去弹性，容积减小，对血流的阻力增加，这样就会提高血压，使得高血压得不到有效控制，长期下去会对心脏、肾脏等器官造成严重的损害。
预防动脉硬化和高血压，需要保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、避免过度饮酒和吸烟等。同时，定期监测血压和血脂，及时发现问题并及时治疗也很重要。对于已经患有动脉硬化和高血压的人群，保持规律的用药治疗，控制血压和血脂，也可以有效地延缓疾病的发展。
总之，动脉硬化和高血压是两种相互关联的疾病，预防和治疗的重点在于自我生活习惯和定期的医疗检测。
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