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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
动脉斑块是指在动脉内壁上形成的脂肪、胆固醇和其他物质的沉积物。虽然动脉斑块本身可能没有明显的症状，但其是一种潜在的严重健康问题，可能导致心血管疾病的发生。
动脉斑块的形成是一个慢性过程，常常需要多年甚至几十年的时间。在病变的早期阶段，动脉斑块通常没有明显的症状，因此很多人往往在发病后才发现自己患上了动脉粥样硬化。
虽然动脉斑块在早期没有明显的症状，但是如果不及时发现并治疗，会逐渐增大，堵塞动脉，导致血液循环不畅，最终引发心血管疾病，如冠心病、心肌梗塞，甚至脑血管疾病，如中风。因此，及早了解动脉斑块的危害，重视动脉粥样硬化的预防是非常重要的。
预防动脉斑块的关键在于保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、控制体重、避免高脂肪饮食等。定期进行体检、血脂检测、血糖检测也是非常重要的，及时发现异常，进行干预治疗。对于已经患有动脉粥样硬化的人群，及时进行药物治疗、手术治疗也是必不可少的。
总之，动脉斑块是一种慢性病变，早期没有明显的症状，但却具有很高的危害性。因此，应该通过改善生活方式、定期体检等措施，尽可能地降低患动脉粥样硬化的风险，保护自己的心脑血管健康。
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