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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
冬季是皮肤干燥的季节，鼻子两边的干燥脱皮现象也是相当常见的。这种现象的发生主要是由于冬季干燥的空气和室内外温差大引起的。
针对这种情况，可以采取一些措施来改善。首先，要保持室内空气湿润，可以通过使用加湿器来增加室内的湿度。其次，平时可以多喝水，适当补充皮肤所需的水分。同时，可以使用一些保湿型的护肤品，如乳液或润肤霜来滋润干燥的皮肤。此外，还可以少去人员密集的场所，避免受到空气污染和细菌感染。
除了日常的护理措施外，饮食也能对改善皮肤干燥起到一定的辅助作用。可以多食用一些含有维生素C和E的食物，如柑橘类水果、菠菜等，这些食物有助于皮肤的保湿和抗氧化。此外，还应该尽量避免一些刺激性较大的食物，如辣椒、生姜等，以免加重皮肤干燥的情况。
总之，冬季鼻子两边的干燥脱皮现象是一种常见的皮肤问题，但并不难以解决。通过日常的护理和饮食调理，加上保持良好的生活习惯，就能有效改善这种情况，让皮肤保持健康和水润。
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