-
-
徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
低血糖是指血糖水平低于正常范围，可能会导致头晕、乏力、出汗、心悸等不适症状，甚至可能导致昏迷和癫痫发作。饮食对于预防和治疗低血糖非常重要，以下是一些饮食建议：
1.均衡饮食：保持均衡的饮食对于维持血糖水平非常重要。建议摄入足够的碳水化合物、蛋白质和脂肪，以提供身体所需的能量和营养。
2.定时进餐：定时进餐可以帮助维持血糖水平的稳定。建议每天吃五餐，包括早餐、午餐、晚餐和两次零食。
3.控制碳水化合物的摄入量：碳水化合物是血糖的主要来源，因此控制碳水化合物的摄入量对于预防和治疗低血糖非常重要。建议选择低升糖指数的碳水化合物，如全麦面包、燕麦片、蔬菜等。
4.增加蛋白质的摄入量：蛋白质可以帮助维持血糖水平的稳定，并且可以增加饱腹感，减少食欲。建议每天摄入足够的蛋白质，如鱼、肉、禽蛋、豆类等。
5.增加膳食纤维的摄入量：膳食纤维可以帮助控制血糖水平，并且可以增加饱腹感，减少食欲。建议每天摄入足够的膳食纤维，如全麦面包、燕麦片、蔬菜、水果等。
6.避免食用高糖和高脂肪的食物：高糖和高脂肪的食物会导致血糖水平迅速升高，然后迅速下降，从而导致低血糖。建议避免食用糖果、巧克力、蛋糕、薯条、炸鸡等食物。
7.合理饮水：保持充足的水分摄入对于预防和治疗低血糖非常重要。建议每天饮用足够的水，以保持身体水分平衡。
饮食对于预防和治疗低血糖非常重要。建议遵循上述饮食建议，以维持血糖水平的稳定。如果有低血糖症状，请及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。
-
-
天津市北辰医院 内分泌科
擅长：擅长：糖尿病及糖...
-
-
马鞍山市妇幼保健院 内分泌科
擅长：擅长内科系统慢性...
-
-
天津市胸科医院 内分泌科
擅长：糖尿病、甲状腺疾...
-
-
玉林市中医院 内分泌科
擅长：擅长糖尿病及其相...
-
-
马鞍山市中心医院 内分泌科
擅长：对内分泌科常见疾...
-
-
遂宁市中医院 内分泌科
擅长：撞长中西医结合治...
-
-
遂宁市中医院 内分泌科
擅长：擅长檐尿病及急慢...
-
-
天津市北辰医院 内分泌科
擅长：擅长：糖尿病及其...
-
-
低血糖低血糖低血糖
低血糖是指血液中的葡萄糖水平过低的情况。葡萄糖是身体主要的能量来源，尤其对于大脑和神经系统来说是至关重要的。低血糖可能是由多种原因引起的，包括饮食不当、胰岛素过量注射、某些药物或酒精摄入过多等。低血糖... 详细»
-
-
低血糖好吗
低血糖当然不好。长期低血糖大脑功能受损，严重低血糖还会出现低血糖昏迷，甚至死死亡。正常人静脉空腹血糖应该在3.9~6.1毫摩尔每升之间，如果血糖小于2.8毫摩尔每升属于低血糖症，糖尿病病人血糖低于3.... 详细»
-
-
低血糖护理
低血糖可能是由于胰岛素过量、饮食不足、运动过量或酒精过度摄入等原因引起的。护理方法通常是补充糖分、调整饮食、调整药物、定期监测。1.补充糖分：如果患者出现低血糖症状，应立即给予含糖饮料、糖果、饼干等食... 详细»
公众号
头条号
百家号