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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
抑郁症是一种常见的心理健康问题，它不仅会影响情绪和心理状态，还可能对身体产生各种生理影响。其中一个常见的症状就是感觉怕冷。
抑郁症会导致身体的生理变化，这些变化可能会影响体温调节。一些研究表明，抑郁症患者的身体代谢率可能会降低，这意味着身体产生的热量较少。此外，抑郁症还可能影响神经递质的平衡，如血清素和多巴胺，这些神经递质在调节体温方面也起着重要作用。
除了生理因素外，心理因素也可能导致抑郁症患者感觉怕冷。抑郁症常常伴随着情绪低落、焦虑和疲劳等症状，这些情绪状态可能会使人对寒冷更加敏感。患者可能会感到身体寒冷，即使周围环境并不寒冷。
此外，抑郁症还可能影响睡眠质量，导致睡眠不足或睡眠紊乱。睡眠不足也会影响身体的代谢和体温调节，使人更容易感到寒冷。
需要注意的是，怕冷并不是抑郁症的特异性症状，其他健康问题也可能导致类似的感觉。因此，如果出现怕冷的症状，尤其是伴随其他身体或心理症状时，应及时咨询医生进行全面的评估和诊断。
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