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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
心肌炎是心肌的炎症性疾病，可能由感染、自身免疫性疾病、药物毒性等原因引起。得了心肌炎后，心肌可能会受到一定程度的损伤，导致心脏功能下降。
在心肌炎恢复期间，需要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，以减轻心脏负担，促进心肌修复。具体的恢复时间和运动限制因人而异，取决于心肌炎的严重程度、治疗情况以及个体的身体状况。
一般来说，在心肌炎完全康复后，可以逐渐恢复运动。但是，需要在医生的指导下进行，并且要注意以下几点：
1.进行全面的身体检查：在开始运动前，建议进行全面的身体检查，包括心电图、心脏超声等，以评估心脏功能是否恢复正常。
2.逐渐增加运动强度：开始时应选择低强度的运动，如散步、瑜伽等，逐渐增加运动强度和时间。避免突然进行剧烈运动，以免加重心脏负担。
3.注意身体反应：在运动过程中，要密切关注自己的身体反应，如出现心慌、气短、胸闷等不适症状，应立即停止运动并就医。
4.保持健康的生活方式：除了运动，还应保持健康的生活方式，如均衡饮食、戒烟限酒、控制体重等，以维护心脏健康。
总之，得了心肌炎好了之后是否能跳街舞，需要根据个人情况而定。在开始运动前，建议咨询医生的意见，制定适合自己的运动计划，并严格按照医生的指导进行。
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