得了发作性傻笑怎么办

得了发作性傻笑，可以通过放松心情、多与家人交流、心理治疗等方式改善。

1.放松心情：可以尝试采取深呼吸或者专注于周围的事物来分散注意力，有时候发作性傻笑是因为紧张或者焦虑引起的，通过这种方式可以帮助缓解紧张情绪。

2.多与家人交流：要记得与家人进行沟通，如何在发作时帮助缓解情绪，尽量不要让局势变得更加尴尬和紧张。

3.心理治疗：可以在医院通过认知行为疗法、支持性心理疗法等方式，帮助更好地控制情绪和压力。

总的来说，当遇到发作性傻笑的情况时，首先要理解和接受这种情况，并尝试采取一些方法来缓解和减轻这种情况带来的困扰。同时也可以通过寻求专业帮助和进行一些放松的活动来帮助自己更好地处理这种情况。