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付志强 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 肝胆胰外科
胆囊结石是指在胆囊内形成的固体结晶物质，由于长期饮食不当、胆囊功能障碍等原因导致胆囊内胆汁成分发生变化而形成的。对于无症状胆囊结石，医生通常会建议定期进行超声检查，以监测结石的大小、数量和胆囊的情况。随访的频率会根据个体情况而定。
此外，对于已经患有胆囊结石的患者，应该通过调整饮食结构、适量运动等方式来预防结石的再次形成。多摄入蔬菜水果、减少高脂肪，高胆固醇食物的摄入，可以有效降低结石再次形成的几率。保持适当的体重、不要过度节食或暴饮暴食、定期进行体检等也是预防胆囊结石的有效方法。同时，要注重心理健康，避免长期处于紧张、焦虑状态，因为这些情绪都会对胆囊健康产生一定的影响。
需要强调的是，胆囊结石虽然在早期可能无明显不适症状，但一旦出现症状时，患者就需要及时就医。不要因为暂时无不适而忽视了自己的身体健康，及时发现并治疗疾病才是最重要的。希望大家能够重视自己的健康，保持良好的生活习惯，预防胆囊结石的发生。
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