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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
胆固醇是一种脂质,是人体细胞的重要组成部分,也是许多生物膜的重要组成成分。胆固醇的主要功能包括:
-构成细胞膜:胆固醇是细胞膜的重要组成成分,可以调节细胞膜的流动性和通透性。
-合成激素:胆固醇是合成肾上腺皮质激素、性激素、维生素D等激素的前体物质。
-帮助消化:胆汁中的胆固醇是乳化脂肪、促进脂肪消化和吸收的重要物质。
胆固醇在体内的含量受到多种因素的影响,包括年龄、性别、饮食、体重、运动等。一般来说,男性的胆固醇水平略高于女性,随着年龄的增长,胆固醇水平也会逐渐升高。此外,高脂肪、高胆固醇的饮食、肥胖、缺乏运动等因素也会导致胆固醇水平升高。
胆固醇是人体必需的物质,但过高的胆固醇水平会增加心脑血管疾病的发生风险。因此,定期进行胆固醇检测,了解自己的胆固醇水平,采取措施进行调整和控制,对于维护心血管健康非常重要。
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胆固醇偏高,怎么降低胆固醇
胆固醇偏高一般可以通过饮食调整、适当锻炼、控制体重、药物治疗等降低胆固醇。1.饮食调整:减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入量,这些脂肪会导致胆固醇升高。增加摄入蔬菜、水果、全谷类、鸡肉、鱼类和豆类等富含纤维... 详细»
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胆固醇高复查胆固醇还是偏高
如果复查胆固醇仍然偏高,可能有以下原因:1.饮食习惯:高胆固醇饮食可能导致胆固醇水平升高。建议减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入,增加膳食纤维和植物固醇的摄入,例如多吃谷类、蔬菜和水果,选择低脂肪的动物性蛋... 详细»
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固醇是不是胆固醇
固醇和胆固醇是两个不同的概念,但在化学结构上有一定的相似性。首先,固醇是指一类具有环戊烷多氢菲骨架的有机化合物,包括动物固醇和植物固醇两种类型。其中,动物固醇主要存在于动物体内,如肉类、乳制品等食物中... 详细»
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胆固醇太高
以下可能是导致胆固醇升高的具体原因和处理方式:1.饮食因素:高胆固醇饮食,如高脂肪饮食、高胆固醇食物如红肉、肝脏、蛋黄、过度摄入饱和脂肪酸和反式脂肪酸等,都会导致胆固醇水平升高。处理方式包括改变饮食习... 详细»
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总胆固醇7.02,低密度胆固醇4
总胆固醇7.02mmol/L和低密度胆固醇4mmol/L均高于正常范围,可能提示存在健康问题。一、原因:-饮食因素:摄入过多的饱和脂肪和胆固醇,如动物内脏、肥肉、蛋黄等,可能导致血液中胆固醇水平升高。... 详细»