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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
单侧鼻子出血是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些应对单侧鼻子出血的方法：
1.保持冷静：不要惊慌，惊慌可能会导致血压升高，加重出血。
2.坐下或半躺：身体保持放松，头部稍微向前倾斜，不要后仰，以免血液流入喉咙引起呛咳。
3.按压鼻翼：用手指捏住两侧鼻翼，持续按压5-10分钟，帮助止血。
4.冷敷鼻部：用冷毛巾或冰袋敷在鼻部，促进血管收缩，减少出血。
5.清洁鼻腔：若鼻血停止，可用温水轻轻清洗鼻腔，去除血块和血迹，但不要用力擤鼻或挖鼻。
6.避免刺激：在出血期间，避免剧烈运动、用力咳嗽、打喷嚏等，以免再次引起出血。
7.寻求医疗帮助：如果鼻出血持续时间较长、出血量较大、频繁发生或伴有其他症状如头晕、乏力等，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查和治疗，如烧灼、填塞、使用止血药物等。
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