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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
打呼噜，又称打鼾，是一种普遍存在的睡眠现象。主要是由于在睡眠时上呼吸道气流通过时冲击咽黏膜边缘和黏膜表面分泌物引起振动而产生的。一般来说，偶尔打鼾或轻度打鼾并不需要特别治疗。但如果呼噜声响亮而不规律，或伴有呼吸暂停、憋醒等症状，就需要积极治疗了。
打呼噜的治疗方法主要包括以下几种：
1.改善生活习惯：保持良好的生活习惯有助于减轻打呼噜的症状。例如，睡前避免饮酒和使用镇静剂，尽量采取侧卧睡眠姿势等。
2.口腔矫治器：适用于单纯鼾症及轻中度的睡眠呼吸暂停患者，对于不能耐受CPAP、不能手术或手术效果不佳者可以试用。
3.持续正压通气治疗（CPAP）：CPAP是目前治疗中重度阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征最有效的方法，对于不能耐受CPAP或不能手术者可以考虑使用。
4.手术治疗：如果打呼噜是由于鼻腔、咽喉部等结构异常引起的，可以通过手术来矫正这些异常，从而减轻打呼噜的症状。
需要注意的是，打呼噜的治疗方法需要根据个体情况来选择，因此建议在医生的指导下进行治疗。此外，保持健康的生活方式和良好的睡眠习惯也是预防打呼噜的重要措施。
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打呼噜
打呼噜是因为呼吸时空气经过呼吸道时，由于呼吸道组织的松弛或阻塞导致气流受到阻碍，产生噪音。具体的原因和处理方式如下：1.饮酒和吸烟：饮酒和吸烟会导致咽部肌肉松弛，增加打呼噜的概率。减少或避免饮酒和吸烟... 详细»
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打呼噜憋气
打呼噜憋气常见于睡眠呼吸暂停低通气综合症及肥胖、咽部炎症患者，可以完善咽部的体格检查及睡眠多导图检查，如肥胖导致则需减肥治疗为主。如咽部炎症导致则予抗感染治疗为主，必要时可手术切除，如睡眠呼吸暂停低通... 详细»
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鼻炎打呼噜
鼻炎是一种常见的上呼吸道疾病，通常表现为鼻腔内的黏膜发炎导致的症状，如鼻塞、流涕、打喷嚏等。打呼噜通常是由于呼吸道阻塞所致，而鼻炎患者由于鼻腔黏膜的肿胀和分泌物的增加，会导致鼻腔通气受阻，从而影响呼吸... 详细»
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打呼噜原因
打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，长期室内比较干燥，人容易感到喉咙有堵塞感，出现打呼噜。太肥胖对身体的各... 详细»
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睡觉打呼噜而且打呼噜越来越大
睡觉打呼噜是一种常见的现象，很多人在睡觉时都会出现这种情况，有些人打呼噜的声音还会越来越大。首先，可能和鼻腔有关。鼻腔阻塞会导致呼吸不畅，从而在睡觉时出现打呼噜的情况。鼻腔阻塞可能是由于鼻窦炎、过敏性... 详细»
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