早起刷牙是一种良好的卫生习惯，可以帮助人们有效做好口腔的清洁护理工作。但是很多人在早起刷牙的过程中，竟然会出现干呕的情况。而干呕这种不适症状的产生，会给人们的身心都造成一定的负担和损害。为了能够有效消除早起刷牙干呕这种现象，人们应该通过相关的方式，找到引发早上刷牙干呕的根本原因，然后再使用针对性的手段进行处理。
人们一旦发现自己在早上刷牙总是出现干呕的症状，一定要警惕到以下原因的产生：
1、慢性咽炎
早上起来刷牙的时候，如果出现总是干呕的现象，就要注意到慢性咽炎的发生。慢性咽炎这种慢性炎症性疾病的发生，代表患者的咽部黏膜以及该区域的淋巴组织发生了炎症性病变所造成。
由于慢性咽炎具有病程长、病情顽固、复发率高的特征，因此，想要彻底治愈慢性咽炎的难度系数比较大。慢性咽炎患者在患病之后，最好是先找到病因，通过去除病因、加强锻炼、改变生活方式等措施，来达到改善治疗慢性咽炎的目的。
2、鼻炎
如果刷牙的时候干呕，而且口腔或者是鼻腔中存在一些异常的脓性粘稠状分泌物，那么就必须警惕到鼻炎的发生。鼻炎除了会导致患者在早上刷牙的时候出现干呕的现象之外，患者还会伴随不同程度的头晕、口臭以及鼻涕增多等症状。鼻炎按照病情可以分为急性鼻炎和慢性鼻炎两种不同的类型，其中慢性鼻炎容易反复发作，而急性鼻炎在经过治疗可以获得良好的预后。
3、使用了刺激性比较强烈的牙膏
人们在早上刷牙的时候，都会使用到牙膏，但是如果所使用的牙膏的刺激性比较大，同时味道也比较重，那么就很有可能导致人体受到异样的刺激，使得自身出现恶心、干呕的症状。因此为了防止早上刷牙干呕的情况发生，大家在选用牙膏的时候，一定要选择一些适宜自己的比较温和的牙膏。
4、牙刷刷头过大
牙刷刷头过大也是导致自身在早上刷牙的时候出现干呕症状的重要因素之一。因为刷头过大的牙刷，会导致人们在刷牙的时候，其口腔以及咽喉受过牙刷的刺激，自然就会引发恶心干呕的现象出现。因此人们在选用牙刷的时候，应该选择一些刷头比较小的。尤其口型比较小的女性朋友，在必要的时候可以选用牙痛牙刷。
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