-
-
王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
虽然痤疮的确切原因尚不清楚，但饮食与痤疮之间存在一定关联。痤疮的饮食注意事项如下：
1.高糖饮食：高糖饮食与痤疮的发生和严重程度有关。糖会促进胰岛素分泌，进而刺激皮肤油脂分泌，增加痤疮丙酸杆菌的生长，导致炎症反应。因此，减少糖的摄入，特别是加工食品和饮料中的糖，可能有助于改善痤疮。
2.乳制品：一些研究认为，摄入大量牛奶或乳制品，特别是脱脂和全脂牛奶，可能与痤疮的发生和严重程度相关。这可能与牛奶中的胰岛素样生长因子-1有关，生长因子-1可以促进皮脂腺分泌油脂，导致炎症反应。因此，减少乳制品的摄入，特别是脱脂和全脂牛奶，可能有助于改善痤疮。
3.ω-6脂肪酸：ω-6脂肪酸是一种必需脂肪酸，对身体有许多重要的生理功能。然而，过量的ω-6脂肪酸摄入可能与炎症反应有关，进而加重痤疮。ω-6脂肪酸主要存在于植物油中，如玉米油、葵花籽油和大豆油。建议减少这些油的摄入，增加ω-3脂肪酸的摄入，如通过食用鱼类或补充ω-3脂肪酸的营养补充剂。
4.饮食与维生素和矿物质：一些研究表明，饮食中摄入足够的维生素和矿物质，如维生素A、维生素B6、维生素D、锌和铁等，可能有助于改善痤疮。这些营养素在皮肤健康和炎症反应中发挥着重要作用。
饮食只是痤疮管理的一部分，还需要结合其他治疗方法，如保持皮肤清洁、使用合适的护肤品、避免挤压痘痘等。如果痤疮问题严重，建议咨询皮肤科医生，以获得更专业的建议和治疗方案。
-
-
乌鲁木齐市妇幼保健院 皮肤门诊
擅长：成人及儿童皮肤病
-
-
大连市中医院 皮肤科
擅长：痤疮、黄褐斑、脂...
-
-
中国医学科学院皮肤病医院(研究所) 皮肤科
擅长：重点从事色素性皮...
-
-
中国医学科学院皮肤病医院(研究所) 皮肤科
擅长：对皮肤病和性病常...
-
-
中国医学科学院皮肤病医院(研究所) 皮肤科
擅长：擅长皮肤病的诊断...
-
-
大连市中医院 皮肤科
擅长：擅长治疗痤疮、荨...
-
-
大连市中医院 皮肤科
擅长：擅长治疗痤疮、脂...
-
-
乌鲁木齐市妇幼保健院 皮肤科
擅长：成人及儿童皮肤病
-
-
玫瑰痤疮是痤疮吗 玫瑰痤疮该如何治疗？
玫瑰痤疮和痤疮，听上去这两个病非常的相近，两个词都有痤疮这两个字，那么玫瑰痤疮和痤疮是同一种病吗？两者有哪些区别？下面具体来了解一下吧~ 详细»
-
-
痤疮原因
痔疮中医名称为痔瘘，还被称为痔病、痔疾、痔等。痔疮的多发群体是老年人、孕妇、久坐人群以及便秘或腹泻患者等，其伴随的主要症状是肛门肿物、大便出血，是临床上一种最常见的肛门疾病。主要病因尚还不完全明确，受... 详细»
-
-
复方痤疮平治疗痤疮的优势
痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，以粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点，严重影响青少年的心理和社交。复方痤疮平适用于长期受到痤疮困扰的人群，对各种痤疮(粉刺)包括黑头... 详细»
-
-
在下巴长了痤疮，好像叫玫瑰痤疮
玫瑰痤疮，也称为成人痤疮，是一种常见的皮肤疾病，通常出现在成年人的下巴、颞部和脸颊上。它是由于毛囊被堵塞，并且油脂和细菌导致了感染而引起的。玫瑰痤疮通常会导致疼痛和不适，对患者的外貌和情感都会产生影响... 详细»
公众号
头条号
百家号