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王海洋 主任医师 广州医科大学附属第一医院 血管外科
从今年春季开始出现小腿水肿，走路多或活动时加重，可能与以下原因有关：
1.下肢静脉回流不畅：长时间站立、行走或久坐，下肢静脉回流受阻，血液淤积在小腿，导致水肿。
2.心脏疾病：如心力衰竭，心脏泵血功能下降，导致体循环淤血，可引起下肢水肿。
3.肾脏疾病：如肾炎、肾病综合征等，肾脏排水功能下降，导致水钠潴留，引起水肿。
4.肝脏疾病：如肝硬化，肝脏合成蛋白功能下降，导致低蛋白血症，可引起下肢水肿。
5.营养不良：长期营养不良，导致低蛋白血症，也可引起下肢水肿。
6.其他：如甲状腺功能减退、药物副作用、妊娠等，也可能导致小腿水肿。
如果小腿水肿持续不缓解或伴有其他症状，如呼吸困难、胸闷、心悸、乏力等，应及时就医，进行相关检查，如心脏超声、肾脏超声、肝功能检查、甲状腺功能检查等，以明确病因，并进行相应的治疗。
此外，在日常生活中，应注意以下几点：
1.避免长时间站立、行走或久坐，适当休息，抬高下肢，促进血液回流。
2.穿着舒适的鞋子和袜子，避免过紧的衣物。
3.控制饮食，减少盐的摄入，避免食用过多的腌制食品。
4.保持适当的体重，避免肥胖。
5.定期进行体检，及时发现和治疗潜在的疾病。
总之，小腿水肿可能是多种疾病的表现，应引起重视，及时就医，明确病因，并进行相应的治疗。同时，在日常生活中，应注意保持健康的生活方式，预防小腿水肿的发生。
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