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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
唇周黑的出现可能是由于多种原因导致的，包括遗传因素、营养不良、生活习惯不当等。唇周黑不仅影响美观，还可能给人带来不适感。下面是一些可以帮助改善唇周黑的方法。
首先，要保持良好的口腔卫生习惯。每天刷牙、使用牙线和漱口水是必不可少的，可以有效去除口腔中的细菌和污垢，防止唇周黑的产生。
其次，要保持饮食均衡，补充足够的维生素和矿物质。特别是要多摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘、猕猴桃、坚果等，这些食物具有抗氧化作用，有助于改善唇部肤色。
此外，避免过度晒太阳，尤其是唇部容易被忽略的部位。应该使用含有SPF的唇膏或口红来保护唇部皮肤，预防黑色素沉着。
可以尝试使用一些美白唇膏或唇膜来改善唇周黑。这些产品中通常含有美白成分如熊果苷、维生素C等，可以帮助减少黑色素的沉着，使唇部肤色更加均匀。
在日常护理中，还可以使用温和的唇部磨砂膏去除死皮细胞，促进唇部血液循环，帮助唇周黑恢复自然肤色。
如果唇周黑持续严重或出现其他不适症状，建议及时就医检查，排除潜在的健康问题。
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