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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
风湿关节炎是一种自身免疫性疾病,目前还没有根治的方法。但是,通过合理的饮食可以缓解症状,提高生活质量。以下是一些建议:
1.多吃富含蛋白质的食物:如鱼、肉、蛋、奶、豆类等,以补充身体所需的营养物质,增强免疫力。
2.多吃富含维生素的食物:如新鲜蔬菜和水果,以补充身体所需的维生素和矿物质,促进新陈代谢。
3.少吃高脂肪食物:如动物脂肪、油炸食品等,以免加重关节疼痛和肿胀。
4.少吃辛辣刺激性食物:如辣椒、花椒、姜、蒜等,以免刺激关节,加重疼痛。
5.少吃海鲜:如虾、蟹、贝类等,以免引起过敏反应,加重关节疼痛。
需要注意的是,饮食调理只能缓解症状,不能替代药物治疗。如果患有风湿关节炎,应及时就医,遵循医生的建议进行治疗。