吃B族维生素尿液发黄正常吗

B族维生素是一类水溶性维生素，包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、叶酸、泛酸等。它们在人体内的储存量有限，需要每天通过饮食摄入来满足身体的需要。B族维生素在新陈代谢、能量产生和神经系统功能等方面发挥着重要作用。

当服用B族维生素后，其中的一些成分如核黄素会通过尿液排出体外，这可能导致尿液颜色变黄。这种现象在医学上被称为“核黄素尿”，是服用B族维生素后的正常反应，一般不需要特殊处理。

需要注意的是，如果尿液颜色非常深黄，甚至呈现出浓茶色，或者同时伴有其他不适症状，如发热、腰痛、尿频、尿急等，可能是身体出现了问题，建议及时就医，进行相关检查和治疗。

总之，吃B族维生素尿液发黄是正常现象，一般不需要担心。但如果尿液颜色异常或伴有其他不适症状，建议及时就医。