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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
成人微量元素检查通常包括铁、锌、硒、铜等几项。这些微量元素在人体中只存在于微小的数量,但却对人体的健康和正常生理功能发挥着重要作用。
铁是人体中的重要微量元素之一,它是合成血红蛋白和催化酶反应的重要成分。铁的缺乏会导致贫血,表现为疲劳、乏力等症状。因此,定期检查血铁水平可以及早发现并纠正铁缺乏问题。
锌是人体中参与多种酶反应和蛋白质合成的微量元素。锌的不足会影响免疫功能、生殖发育和味觉,甚至出现皮肤炎症等症状。检查锌水平有助于发现锌缺乏并及时补充。
硒是一种重要的抗氧化剂,具有抗炎、抗癌等作用。硒的不足会增加患癌症和心血管疾病的风险。通过检查硒水平,可以判断硒的摄入是否充足,并根据检查结果调整日常膳食来平衡硒的摄入。
铜是铜蓝蛋白、超氧化物歧化酶等多种酶的重要成分。铜缺乏会导致骨折风险增加、免疫功能下降和贫血等问题。通过定期检查铜水平,可以及早发现并补充铜缺乏。
这些微量元素的检查通常通过血液或尿液样本来进行。在检查前,一般要求空腹,并避免服用含有这些元素的补充剂或药物。检查结果会与正常参考范围进行比对,而正常范围可能因性别、年龄和生活环境等因素有所差异。
需要注意的是,微量元素的摄入应保持适度,过量摄入也会对健康产生影响。因此,在进行微量元素检查的同时,也需要注意合理膳食搭配,保持多样化的饮食,并遵循膳食均衡的原则,以维持身体的健康。
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