产后三十多天，感觉有漏尿

产后三十多天感觉有漏尿，可能是由于分娩过程中盆底肌肉和神经受损所致。以下是一些可能导致产后漏尿的原因和应对方法：

1.盆底肌肉损伤：分娩时，胎儿通过产道会对盆底肌肉造成拉伸和压迫，可能导致肌肉松弛或损伤。

2.神经损伤：分娩过程中，盆底神经也可能受到损伤，影响肌肉的正常收缩功能。

3.其他因素：如孕期体重增加过多、多次分娩、年龄增长等，也可能增加产后漏尿的风险。

以下是一些应对产后漏尿的建议：

1.凯格尔运动：这是一种有助于加强盆底肌肉的运动。收缩盆底肌肉，保持5-10秒，然后放松，重复10-15次，每天进行3-4组。

2.生活方式调整：保持健康的体重，避免过度肥胖；避免长时间站立或坐着；定时排尿，不要憋尿；避免咳嗽、打喷嚏等增加腹压的动作。

3.使用护垫：在漏尿情况较严重时，可以使用护垫保持清洁和干爽。

4.就医咨询：如果漏尿情况严重或持续不缓解，建议及时就医。医生可能会进行详细的检查，评估盆底肌肉的功能，并提供相应的治疗建议，如盆底康复治疗、药物治疗等。

需要注意的是，产后漏尿是一种常见的问题，但大多数情况下可以通过适当的治疗和锻炼得到改善。如果对产后漏尿有任何疑虑或担忧，建议咨询医生或专业的产后康复师，以获取个性化的建议和指导。