产后多久肚子能收回去

产后肚子收回去的时间因人而异，一般来说，产后肚子需要6个月到1年时间才能完全恢复。在产后，子宫需要时间慢慢收缩到产前的大小，同时，产后的腹部肌肉也需要重新恢复弹性和紧致度。以下是一些影响产后肚子恢复的因素：

1.肌肉状态：产后的肌肉松弛、腹部的肌肉分离都会影响肚子的恢复速度。

2.饮食和运动：合理饮食和适量的运动会加速产后肚子的恢复。多摄入一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，同时进行产后恢复性训练，加强腹部肌肉的锻炼，都可以帮助肚子更快地恢复。

3.个人体质：每个人的体质和恢复能力都不同，有些人可能会在产后很快就恢复了，而有些人可能需要更长的时间。

综上所述，产后肚子恢复需要时间和努力，每个人的恢复速度都不同。保持良好的饮食和适量的运动，配合产后恢复性训练，对于加快产后肚子收回去是非常有帮助的。