不知道自己属不属于抑郁症

抑郁症是一种常见的精神疾病，通常表现为持续的悲伤、失去兴趣和快乐感、疲倦和缺乏活力等症状。而且，这些症状会持续至少两周以上。如果不确定自己是否患有抑郁症，以下是一些常见的抑郁症症状，可以作为参考。

1.持续的悲伤和情绪低落，不能轻易摆脱；

2.失去对日常活动的兴趣和乐趣；

3.精力不足，每天都感到疲倦和无力；

4.自我贬低和自我否定，感觉自己没有价值；

5.难以集中注意力和做出决定；

6.睡眠问题，比如入睡困难、早醒或睡眠过多；

7.食欲变化，过度或者缺乏食欲；

8.对生活感到无望，甚至有自杀的念头。

如果展现出以上的一些症状，可能表明患有抑郁症。但需要注意的是，这些症状也可能是其他问题的表现，比如焦虑症、慢性疲劳综合征等。因此，如果感到困惑或者怀疑自己是否患有抑郁症，应该向专业医生寻求帮助。

一个专业的医生可以通过详细询问情况，并进行一系列的心理测验来帮助。同时，他们可能还会进行身体检查，排除其他身体健康问题的可能性。最终，医生会根据整体情况，制定最合适的治疗方案，可能包括心理治疗、药物治疗或者其他形式的支持。