60岁之后进入了老年阶段，日常除了坚持好习惯来，还应该定期进行检查，很多中重要的指标稳定控制才能防止疾病出现。部分人被慢性疾病入侵，在疾病不断发展之后指标失去了控制，还可能会带来某些严重的并发症，因此，要成为健康的老年人需要付出努力，通过身体调节以及健康检查来让每个指标稳定。
步入60岁后，老年人应该注意检查哪些“指标”？
1、血压
想要成为健康的老年人，应该多观察血压的变化。血压这个指标稳定是身体健康的关键，很多人没有注意这个问题，长时间情绪波动、饮食不恰当、吸烟酗酒或者熬夜，在这些坏习惯养成之后容易影响血压变化，在血压升高之后血管承受的压力也增大，会在高血压环境中让心脏、大脑、肾脏等器官功能下降，严重时还会诱发脑出血。如果可以保持这个指标稳定，血压正常之后身体的血液循环也保持正常，健康才能靠近。
2、尿酸
老年人应该多观察身体的指标，保持尿酸水平稳定，才能远离痛风烦恼。现在很多人身体嘌呤物质代谢紊乱，在高尿酸环境中关节腔受到刺激，容易关节红肿热痛，还可能会因为尿酸浓度升高让肾脏受到伤害，而通过降低尿酸水平维持指标正常，可以避免这些疾病出现。在控制尿酸的过程中需要适当锻炼，补充足够的水分，还得远离高嘌呤食物。
3、血糖
老年人要观察血糖这个指标是否变化，部分人没有注意好习惯的养成，经常摄入高热量食物，加上平时的运动量少，作息不规律，可能会影响着内分泌，在坏习惯以及遗传因素的共同影响下糖尿病可能会形成，在糖尿病发病期间胰岛功能降低，胰岛素分泌不足，血糖就会变化，不良症状也明显，例如肢体发麻、体重下降、夜尿增多，这些都是血糖在发生变化。如果可以多观察指标是否异常，察觉到疾病信号第一时间采取改善措施，才能成为健康的老年人。
4、血脂
老年人在预防疾病，保持身体健康时要多观察血脂这个指标是否异常。很多人的血液粘稠如粥，流动速度缓慢，可能还会在血管壁产生了血栓，这些血栓积累之后让血管堵塞，狭窄，循环有障碍会引发不良症状。如果可以定期进行身体检查，同时控制饮食，适当锻炼，才能让血清胆固醇，甘油三酯水平超标情况得到改善。
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