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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
鼻塞、发热可能是由多种原因引起的,如感冒、流感、过敏等。以下是一些建议来帮助缓解这些症状:
1.休息:身体需要足够的休息来恢复健康。尽量减少活动,多休息,让身体有机会对抗疾病。
2.补充水分:喝足够的水可以帮助保持身体水分,缓解鼻塞和发热引起的不适。
3.使用盐水滴鼻剂或喷雾剂:可以帮助缓解鼻塞,减少鼻腔分泌物。
4.使用退烧药:如果发热较高,可以使用退烧药来降低体温。常见的退烧药包括对乙酰氨基酚和布洛芬。请按照药物说明书上的剂量使用,并注意不要与其他含有相同成分的药物同时使用。
5.避免过敏原:如果鼻塞是由过敏引起的,尽量避免接触过敏原,如花粉、灰尘、宠物毛发等。
6.保持室内空气湿润:使用加湿器可以增加室内空气湿度,缓解鼻塞和喉咙干燥。
7.注意个人卫生:勤洗手,避免用手触摸口鼻,以减少感染的传播。
需要注意的是,药物的使用应该在医生的指导下进行。如果症状持续不缓解或加重,或者出现其他不适,如呼吸急促、咳嗽、喉咙疼痛等,应及时就医。