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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
贲门松弛是指贲门括约肌功能失调，导致食道与胃之间的贲门松弛和返流，引起胃食管反流病。贲门松弛可以导致胃酸和胃内容物倒流到食管中，引起疼痛、灼烧感和烧心等症状。
贲门松弛是一种慢性疾病，一旦发生很难完全自愈。但是，通过一些生活方式和饮食上的改变，可以缓解症状和控制疾病的进展。以下是一些控制贲门松弛的方法：
1.饮食调整：避免辛辣、油炸、酸性食物和饮料，如咖啡、酒精和碳酸饮料，这些食物和饮料会刺激胃酸分泌和贲门松弛。
2.小餐多餐：每餐少量多餐，减少胃部压力，有助于减轻贲门松弛引起的症状。
3.不要躺下立即就睡：饭后应至少等待2-3小时再躺下休息或睡觉，这可以减少胃酸倒流到食管的机会。
4.勿空腹：空腹时胃酸容易过多分泌，所以适当吃点小零食可以帮助减少胃酸。
此外，还有一些药物可以用来减轻贲门松弛引起的症状，例如贲门松弛的抑制剂和贲门周围肌肉的强化剂等。如果症状严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助和治疗。
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