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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
宝宝营养不良是指宝宝由于饮食摄入不足或者营养不均衡引起的身体健康问题。宝宝营养不良可能导致生长发育迟缓、免疫力下降、智力发育受到影响等严重后果，因此家长们需要及时关注宝宝的饮食健康问题，保证宝宝获得充足的营养。
宝宝营养不良的原因有很多，其中包括饮食结构不合理、吃得太快或太慢、不喜欢吃饭以及患有某些消化系统疾病等。家长们需要根据宝宝的实际情况，调整宝宝的饮食结构，保障宝宝摄入足够的优质蛋白质、维生素、矿物质等营养物质。
对于宝宝的饮食结构，家长们应该合理搭配各种食物，确保蛋白质、脂肪、碳水化合物以及各种维生素、矿物质的摄入量均衡。多给宝宝食用蔬菜、水果、乳制品、肉类等丰富的食物，可以帮助宝宝获得充足的营养。
另外，家长们还要督促宝宝养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食或者挑食的行为。适当控制宝宝的零食摄入量，避免给宝宝吃过多的油炸食物、高糖食品等，也是保证宝宝获得充足营养的重要一环。
最后，如果家长们发现宝宝出现体重下降、食欲不振、常常生病等情况，应及时就医并寻求专业医生的指导和建议。通过专业医生的调查和诊断，可以帮助家长们找到宝宝营养不良的原因，并制定合理的饮食调整方案，保障宝宝获得充足的营养。
总之，宝宝营养不良是一个需要家长们高度重视的问题。合理的饮食结构、良好的饮食习惯以及及时的医疗干预，可以帮助宝宝避免营养不良的危害，健康成长。
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