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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
宝宝睡觉尿床是指在夜间或睡眠时发生的意外尿湿现象，通常发生在2-3岁的宝宝身上。这是一个很常见的现象，对于父母来说，要正确对待并且耐心引导宝宝养成良好的排尿习惯。
宝宝睡觉尿床的发生，主要是因为宝宝的膀胱控制能力尚未完全发育成熟。在宝宝成长的过程中，尿床是一个很正常的现象，大多数的宝宝在经历一定的时间和训练后可以自行克服。但是在帮助宝宝养成良好的排尿习惯的过程中，家长需要遵循一定的原则和方法。
首先，要保持耐心和理解。宝宝尿床不是故意的行为，家长不应该责怪或者惩罚宝宝，而是要给予宝宝足够的理解和关怀，让宝宝感到安心和放松。
其次，要建立良好的排尿习惯。让宝宝每天定时如厕，同时要鼓励宝宝多喝水，并且在睡前及夜间减少饮水量，以减少尿床的发生。
再者，要加强肌肉训练。可以让宝宝在白天多进行户外活动，增强肌肉力量和膀胱控制力，有利于减少尿床的发生。
最后，要帮助宝宝建立自信心。尿床的发生可能会影响宝宝的自尊心，家长要鼓励宝宝，让他们知道尿床是一种正常现象，有许多宝宝在成长过程中都经历过这个阶段。
总之，宝宝睡觉尿床是一个正常的现象，家长不必过分担心或者焦虑。正确的引导和耐心的训练是帮助宝宝克服尿床问题的关键。通过家长的关怀和引导，大多数的宝宝都能够在适当的时候克服尿床问题，拥有一个干爽的夜晚。
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