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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
半月板位于人体膝关节内侧，是由纤维软骨组织构成的半月形结构，分为内侧半月板和外侧半月板。它的主要功能是吸收和分散膝关节所受的压力，保护关节软骨和骨骼。
内侧半月板位于膝关节内侧，外侧半月板位于膝关节外侧。它们的形状与位置都与膝关节的结构和功能密切相关。半月板的凹凸形状使其能够与股骨和胫骨的关节面完美匹配，起到类似“垫子”的作用。在行走和活动时，半月板能够减少骨头之间的摩擦，保护软骨和骨头。同时，它还能够吸收和分散来自运动和重压的力量，减少对关节的损伤。
另外，半月板还有助于维持膝关节的稳定性。它的弹性和韧性使其能够在膝关节受到扭转和压力时起到稳定作用，防止膝关节的不稳定和过度摇摆。这对于膝关节的功能和运动能力至关重要。
半月板的受伤会导致膝关节的疼痛、肿胀和不稳定感。较轻的损伤可能通过休息和物理治疗来缓解，但较严重的损伤可能需要手术来修复。因此，保护半月板的健康对于维持膝关节的正常功能至关重要。
在日常生活中，可以通过避免剧烈运动、注意膝关节的保护、适当的锻炼和体重控制等方法来减少对半月板的损伤风险。如果出现膝关节疼痛和不适，及时就医并进行相应的治疗也是非常重要的。
总之，半月板作为膝关节中重要的结构之一，在膝关节的稳定性、功能和健康上扮演着重要的角色。通过了解半月板的位置和功能，可以更好地保护膝关节，预防半月板损伤，维护身体的健康。
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半月板在膝盖的位置
半月板位于膝盖关节内部，是膝关节内侧和外侧的两个半圆形垫状软骨结构。每个膝关节内都有一个内侧半月板和一个外侧半月板，主要功能是增加膝关节稳定性，减轻冲击和承受重量的压力。半月板与股骨和胫骨之间形成了一... 详细»
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半月板疼痛在什么位置
半月板疼痛是指位于膝关节内侧的半月板组织发生损伤或炎症引起的疼痛。膝关节是由股骨、胫骨和髌骨组成的，而半月板则位于股骨和胫骨之间。半月板的主要功能是增加膝关节的稳定性和缓冲冲击，因此它经常承受重力、运... 详细»
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半月板在哪个位置
半月板在膝关节的关节间隙。在胫骨关节面上有内侧和外侧半月形状骨，就叫半月板，其边缘部较厚，与关节囊紧密连接，中心部薄，呈游离状态。半月板主要附着于胫骨，但可随股骨作一定范围的移动，加之其形态特点，可以... 详细»
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