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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
高烧可能会导致不适和影响睡眠，特别是在半夜。如果半夜发烧，以下是一些应对方法：
1.测量体温：使用体温计测量体温，了解发烧的程度。如果体温超过38°C，属于高烧，需要及时采取措施降温。
2.保持水分摄入：发烧会导致身体水分流失，因此需要多喝水或其他液体，保持身体水分平衡。
3.物理降温：可以使用温水擦拭身体、敷冰袋等方法来降低体温。但要注意，不要使用酒精擦拭身体，因为酒精会刺激皮肤，导致不适。
4.服用退烧药：如果体温较高，可以服用退烧药来缓解症状。但要注意，不要滥用退烧药，遵循医生的建议和用药说明。
如果发烧持续时间较长或伴有其他症状，如呼吸急促、胸痛、头痛等，应及时就医，寻求专业医生的帮助。
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