-
-
王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
饮食不当会加重痤疮，所以在治疗的同时，还需要注意饮食。以下是一些建议：
1.控制高糖食物的摄入：高糖饮食会导致血液中的胰岛素含量上升，游离的胰岛素生长因子1含量增加，会引起表皮的过度角化和皮脂分泌增多，从而导致痤疮加重。因此，要少吃蛋糕、饼干、糖果等甜食。
2.减少乳制品的摄入：牛奶中含有IGF-1和胰岛素样生长因子结合蛋白-1等，它们会促进炎症反应和皮脂分泌，从而加重痤疮。因此，痤疮患者要尽量选择低脂或脱脂牛奶。
3.限制高升糖指数食物的摄入：高升糖指数的食物进入肠道后消化快、吸收率高，葡萄糖释放快，血糖迅速升高。GI超过70的食物属于高升糖指数食物，例如白面包、蜂蜜、西瓜等。痤疮患者要尽量选择低GI食物，如全麦面包、豆类、燕麦等。
4.多吃蔬菜和水果：蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，能够促进肠道蠕动，有利于体内毒素的排出，还能调节体内激素水平，对改善痤疮有一定帮助。
5.保持饮食均衡：要保证饮食均衡，多吃谷物、鱼、鸡蛋和瘦肉等富含必需脂肪酸和蛋白质的食物，能够改善皮肤状况。
总之，饮食对于改善痤疮有一定帮助，但不能替代药物治疗。如果痤疮比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
-
-
山东省皮肤病医院 皮肤科
擅长：自身免疫性大疱病...
-
-
山东省皮肤病医院 皮肤科
擅长：擅长银屑病、白癜...
-
-
大连市中医院 皮肤科
擅长：痤疮、黄褐斑、脂...
-
-
马鞍山市中医院 皮肤科
擅长：擅长诊治重度痤疮...
-
-
大连市中医院 皮肤科
擅长：擅长治疗痤疮、荨...
-
-
马鞍山市中医院 皮肤科
擅长：擅长应用中西医结...
-
-
广东省第二中医院白云院区 白云院区皮肤科
擅长：皮肤病：荨麻疹、...
-
-
桂林医学院第二附属医院 内分泌科
擅长：糖尿病足的综合性...
-
-
白头粉刺 治疗
白头粉刺是指闭合性粉刺，是一种常见的皮肤问题，通常出现在面部和T区部位。闭合性粉刺是由皮脂堵塞毛孔形成的，表现为小小的白色或黄色颗粒状突起，给人一种粗糙不光滑的肤质感觉。治疗闭合性粉刺的方法通常包括以... 详细»
-
-
白头粉刺的病因
白头粉刺，又称为封闭性粉刺，是痤疮的一种表现。其形成原因主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。一、皮脂分泌过多皮脂是由皮脂腺分泌的一种油性物质，它的分泌受到内分泌和... 详细»
-
-
白头粉刺的治疗
白头粉刺是一种常见的皮肤问题，主要表现为皮肤上细小的白色颗粒状突起，通常出现在脸部、胸部和背部等油脂分泌较多的部位。以下是一些治疗白头粉刺的方法：1.保持皮肤清洁：保持皮肤清洁是预防和治疗白头粉刺的重... 详细»
公众号
头条号
百家号