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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
熬夜是否会胃疼这个问题涉及到人体生物钟和消化系统之间的关系，下面就来进行解释科普。
首先，关于熬夜对胃部的影响，熬夜会给人体的生物钟带来不正常的作息时间。人体的生物钟受到地球自转、日照和黑暗变化等因素的影响，调控着身体内的生理活动，包括消化系统的正常运转。而大多数人在晚上22点到凌晨2点，胃肠道的生物钟会降低活动状态，此时如果长时间熬夜，身体的生物钟会变得混乱，影响到胃肠功能的正常运转，进而可能导致胃疼的症状出现。
其次，长时间熬夜还会增加进食的时间，尤其是夜间进食，这种不规律的作息时间和进食习惯会影响到胃肠道的消化和吸收功能，导致胃酸分泌增加，产生胃酸反流和胃疼的可能性增加。
最后，由于长期熬夜可能导致免疫力下降、精神压力增加，影响到人体内分泌系统的正常运转，可能导致胃部肠道黏膜受损、胃溃疡等问题，进而使胃疼症状出现。
综上所述，长期熬夜对胃肠道的影响多方面，可能会增加胃疼的风险。因此，建议大家要保持良好的作息时间，规律的生活习惯，避免长时间熬夜，尤其是夜间进食，保持健康的饮食和生活习惯，才能最大程度地降低胃疼的发生风险。
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