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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
25-羟基维生素D3是一种重要的维生素D形式，也被称为血液中的25D3，在体内的水平可用于评估维生素D的营养状况。当人体缺乏25-羟基维生素D3时，可能会导致一系列的健康问题。
当体内缺乏25-羟基维生素D3时，可能会引起维生素D缺乏症。最常见的维生素D缺乏症是佝偻病和骨质软化症。
佝偻病是一种儿童特有的疾病，主要由于维生素D和钙的缺乏引起。病症包括骨骼畸形、肌肉无力和生长发育不良。在发展中国家，佝偻病仍然是一个严重的公共卫生问题，缺乏日照、维生素D摄入不足和贫困是主要的风险因素。
骨质软化症是一种骨骼疾病，主要是由于钙和磷的吸收不足引起的。病人可能会出现骨疼痛、易骨折等症状。
此外，25-羟基维生素D3缺乏还会增加患心血管疾病、自身免疫病和癌症的风险。研究表明，补充维生素D可以减少炎症反应、促进心血管健康，并可能降低癌症风险。
防止25-羟基维生素D3缺乏的最好方法是获得足够的日照和摄取富含维生素D的食物，如鱼类、鸡蛋和奶制品。对于一些高危人群，如老年人、孕妇和乳糜泻患者，可能需要考虑通过补充维生素D来维持足够的水平。
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