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17岁还可以长个子吗

来源:医联媒体

在骺软骨完全骨化前,人就可以长高。一般来说,女孩在18~23岁、男孩在20~25岁,四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化,身高就停止增长了。如果17岁的青少年骨骺尚未闭合,身高就有增长的空间。

影响身高的因素有很多,主要包括遗传因素、营养因素、运动因素、睡眠因素和疾病因素等。如果父母双方都比较高,孩子身高较高的可能性就较大。如果父母身高都比较矮,孩子身高较低的可能性就较大。但遗传因素只是影响身高的一个方面,后天的营养、运动、睡眠等因素也会对身高产生重要影响。

在骨骺没有完全闭合前,青少年需要摄入足够的营养,包括蛋白质、钙、磷等,以满足骨骼生长的需要。同时,还需要适当补充维生素D,以促进钙的吸收和利用。

此外,运动可以促进生长激素的分泌,从而促进骨骼的生长。青少年可以选择一些有利于身高增长的运动,如篮球、跳绳、游泳等。

充足的睡眠可以促进生长激素的分泌,从而促进骨骼的生长。青少年需要保证每天8~10小时的睡眠时间。

最后,疾病也会影响身高的增长,如生长激素缺乏症、甲状腺功能低下等。如果发现身高增长缓慢,应及时就医,以排除疾病的可能。

总之,17岁是否还能长高,取决于骨骺是否闭合。如果骨骺尚未闭合,身高还有增长的空间;如果骨骺已经闭合,身高就不会再增长了。为了促进身高的增长,青少年需要注意营养、运动、睡眠等方面,保持良好的生活习惯。

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