根据世界卫生组织的标准,BMI在18.5以下属于偏瘦,18.5-24.9为正常范围,25-29.9为超重,30以上为肥胖。以170厘米身高为例,140斤的人的BMI大约为24.3,处于正常范围内,不属于肥胖。
但是,BMI并不是完全可靠的指标,因为它不能区分体重中的脂肪和肌肉比例。同样的BMI,不同人可能拥有不同的体脂含量和体型。所以,除了BMI,还需要考虑个体的体型和体脂含量来综合评估肥胖的程度。
其次,还需要考虑个体的健康状况。即使BMI在正常范围内,但如果体内脂肪含量过高,也可能存在肥胖的问题。因此,重要的是要注意自己的脂肪分布和身体健康状况。如果体脂比例过高,即使体重正常,也可能存在肥胖引发的健康问题。
最后,也需要综合考虑个人的饮食和运动习惯。即使体重在正常范围内,但饮食不健康、缺乏运动,也可能带来健康问题。因此,肥胖与否不仅仅取决于体重,更重要的是要养成良好的健康习惯,保持适当的饮食和运动。
总的来说,单纯根据体重来判断肥胖与否是不全面的。需要综合考虑个体的身高、BMI、体脂含量、健康状况以及生活习惯来综合评估。重要的是要保持健康的生活方式,关注身体健康,而不是过分追求一个数字上的标准。
-
-
肥胖症有肥胖纹
肥胖纹是指在肥胖症患者身上出现的纹路或疤痕。肥胖纹是由于肥胖引起皮肤过度拉伸而产生的。以下是肥胖纹的形成原因及预防方法:1.皮肤弹性减弱:肥胖导致皮下脂肪细胞数量和体积增加,使得皮肤的弹性减弱,容易出... 详细»
-
-
腹部肥胖脸形肥胖怎么办
腹部肥胖和脸形肥胖是腹部和脸部出现脂肪过多堆积的情况,这可能与体内激素分泌的不平衡、饮食习惯、遗传因素等有关。下面是关于腹部肥胖和脸形腹胖的一些解决方法:1.注意饮食均衡:饮食习惯是腹部肥胖和脸形腹胖... 详细»
-
-
肥胖多久才会得肥胖病
肥胖症是指体内贮积的脂肪量超过理想体重20%以上,是一种由遗传因素、环境因素等多种原因相互作用而引起的慢性代谢性疾病。一般情况下,肥胖病的发生通常需要数年的时间,但这并不意味着一定需要这么长时间。在多... 详细»
-
-
身体肥胖,非正常性肥胖
身体肥胖是指体内脂肪堆积过多,超过了正常水平,导致身体重量增加,脂肪细胞数量和体积增加,使得身体肥胖的人看起来比正常人更加圆胖。而非正常性肥胖则可能是遗传因素、不良生活方式与饮食习惯、激素失衡与疾病因... 详细»